Unterschied zwischen Olivenöl und Rapsöl

OlivenölOlivenöl gegen Rapsöl



Olivenöl, auch 'Flüssigkeit des Goldes' genannt, ist Fruchtöl, das durch Mahlen von Oliven und Extrahieren des Öls auf mechanischem oder chemischem Wege hergestellt wird. Es war mehr als nur Nahrung für Menschen, sondern auch medizinisch und wird aufgrund seiner vielfältigen Verwendungsmöglichkeiten und gesundheitlichen Vorteile manchmal als magisch angesehen. Es enthält einfach ungesättigte Fette, die gute Fette sind, die für die Gesundheit vorteilhaft sein können. Olivenöl hat im Vergleich zu anderen auf dem Markt erhältlichen Ölsorten einen hohen Gehalt an guten Fetten.

Umgekehrt wird Rapsöl durch Extraktion aus speziell hybridisierten Rapspflanzen hergestellt. Canola ist die Abkürzung für 'Canadian Oil, Low Acid'. Es wird gesagt, dass Rapsöl für den menschlichen Verzehr geeignet ist. Die Hauptquelle, die Rapspflanzen, enthält jedoch Erucasäure, die für Lebewesen, insbesondere für Menschen, giftig ist. Die Behauptung, es sei für den menschlichen Verzehr geeignet, ist daher etwas umständlich, da es auch mehrfach ungesättigte Fette enthält, die nicht unbedingt schlecht sind, aber besser weniger als mehr.



Rapsöl ist im Grunde Rapsöl und es sollte beachtet werden, dass Rapsöl als Insektenschutzmittel und für die Leichtindustrie verwendet wird. Diese Tatsache ist klar genug, dass wir zweimal überlegen müssen, bevor wir eine Flasche Rapsöl auf den Markt bringen. Heutzutage ist es wichtig, auf unsere Ernährung zu achten. Unglaublicherweise kann sogar die Art von Öl, die wir konsumieren, unsere Gesundheit gefährden, ohne es zu merken.



Olivenöl ist das einzige Pflanzenöl mit zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen und nicht nur eine Zutat in unseren Rezepten. Es ist ein ausgezeichneter Krebshemmer; Es kann den Blutzucker kontrollieren und das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall senken. Die Verwendung von Olivenöl anstelle von Rapsöl kann zu einem gesünderen und fitteren Körper führen.

Wenn es um den Preisvergleich zwischen Oliven- und Rapsöl geht, kostet Rapsöl weniger als Olivenöl. Dies ist genau der Grund, warum Raps im Gegensatz zum Marktstatus von Olivenöl heute schnell auf dem Markt fließt. Der Preis ist vielleicht der einzige Vorteil von Rapsöl gegenüber Olivenöl. Olivenöl mag etwas teuer sein, aber die Vorteile überwiegen bei weitem die Kosten. Und nichts ist wertvoller als unsere Gesundheit!

Zusammenfassung:
1. Olivenöl enthält einen hohen Anteil an einfach ungesättigten Fetten, was gute Fette sind, während Rapsöl Erucasäure enthält, die schädlich sein kann.
2. Rapsöl ist im Wesentlichen Rapsöl, das nicht für den menschlichen Verzehr geeignet ist, während Olivenöl ein gesundheitsförderndes Öl ist.
3. Olivenöl wird in unseren Rezepten nicht als Zutat verwendet, sondern dient auch medizinischen Zwecken. Dem Rapsöl fehlt dagegen diese Qualität.
4. Rapsöl kann weniger kosten als Olivenöl, aber die vorteilhaften Eigenschaften des letzteren sind große Ausgleicher.

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